亚特兰特女足的打法偏向均衡稳健，球队不会盲目高举进攻大旗，习惯先稳住防线，通过中场的传导梳理，慢慢寻找向前推进的机会。这支队伍的中场拦截能力不错，能够有效延缓对手的进攻节奏，限制对手流畅的传切配合。进攻端，亚特兰特女足更多依靠边路拉扯、定位球机会来制造威胁，锋线终结能力不算顶对组织有序的防线时，很难持续收获进球。在面对实力强劲的对手时，亚特兰特女足优先以减少失误为首要目标，不会轻易把阵型压得过于靠前，避免身后留下大片空档被对手反击利用。