东京联合在日常的比赛当中，习惯把控比赛节奏，并不追求快速来回的攻防转换。队伍的进攻选择偏谨慎，外线出手不会盲目大量尝试，更多依靠内线强攻、中距离寻找得分机会。当对手提速冲击的时候，球队会优先稳住阵型，收缩保护篮下，限制对手冲击禁区。这支队伍的短板在于进攻效率不稳定，一旦内线进攻被限制，外线手感陷入低迷，整体得分会明显下滑。在防守端，队伍重视卡位与篮板保护，会尽可能压缩对手的出手空间，逼迫对手在难度较高的位置完成投篮，以此压低对手的得分。