日本女篮是亚洲篮坛极具特色的队伍，不靠高大内线硬凿，而是凭借极致的传切体系立足。球员移动速度快，球的流转非常流畅，挡拆、空切、无球跑位环环相扣。她们不执着于长时间阵地单打，只要抢到篮板，第一时间发动快攻，抓住对手回防未落位的机会完成得分。外线射手储备丰厚，大量的无球掩护，总能为外线球员制造空位三分。只要手感在线，能够连续得分，短时间内迅速拉开分差。

　　球队的轮换深度也是一大优势。上场队员几乎人人具备处理球和得分的能力，教练可以不断换人，持续保持场上的推进速度与进攻火力。不过这支队伍的防守也不是密不透风。当进攻打得顺的时候，防守注意力容易松懈。如果对手同样选择提速打转换，日本女篮的回防有时会出现沟